Le cododo, ou le fait de partager son lit avec son bébé, est une pratique adoptée par de nombreux parents à travers le monde. Bien que cette méthode présente des avantages, notamment en facilitant l’allaitement et en renforçant le lien parent-enfant, elle comporte également des risques. Pour profiter des bénéfices du cododo en toute sécurité, il est essentiel de suivre certaines précautions. Cet article explore les meilleures pratiques pour minimiser les risques associés au cododo.
Les avantages du cododo
Avant de plonger dans les conseils de sécurité, il est important de comprendre pourquoi le cododo est attrayant pour de nombreux parents :
- Facilite l’allaitement nocturne : La proximité de la mère et du bébé permet des tétées plus fréquentes et moins perturbantes pour le sommeil de la mère.
- Renforce le lien parent-enfant : La proximité physique favorise le contact peau-à-peau, essentiel pour le développement émotionnel du bébé.
- Réduire les pleurs nocturnes : Les bébés en cododo ont tendance à pleurer moins souvent, car ils se sentent en sécurité et réconfortés par la présence de leurs parents.
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Les risques du cododo
Cependant, le cododo n’est pas sans danger. Les principaux risques incluent :
- Suffocation : Le bébé peut se retrouver coincé entre le matelas et un mur ou être recouvert par les couvertures.
- Étouffement : Un adulte ou un enfant plus âgé pourrait accidentellement rouler sur le bébé pendant le sommeil.
- Hyperthermie : Le bébé peut surchauffer en raison de la chaleur corporelle des parents ou de couvertures épaisses.
Conseils pour un Cododo en Toute Sécurité
1. Choisir un matelas ferme
Un matelas ferme est crucial pour éviter que le bébé ne s’enfonce et ne risque de s’étouffer. Les matelas mous, les canapés ou les fauteuils sont à éviter strictement.
2. Éviter les couvertures épaisses et les oreillers
Utilisez des couvertures légères et gardez les oreillers éloignés de la zone où dort le bébé. Il est préférable de vêtir le bébé de manière appropriée pour la température ambiante plutôt que de le couvrir de nombreuses couches.
3. Positionner le bébé correctement
Le bébé doit toujours être placé sur le dos pour dormir. Cette position réduit le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Assurez-vous également que la tête du bébé reste dégagée et libre de toute obstruction.
4. Éviter le cododo si vous êtes fatigué ou sous médicaments
Si vous êtes extrêmement fatigué ou sous l’influence de médicaments, d’alcool ou de drogues, votre capacité à vous réveiller facilement est compromise, augmentant ainsi le risque d’accident.
5. Utiliser un lit cododo
Un lit cododo, qui se fixe sur le côté du lit des parents, permet au bébé d’être proche tout en ayant son propre espace de sommeil sécurisé. Cela combine les avantages du cododo sans les risques associés au partage direct du même matelas.
6. Surveiller la température de la chambre
Maintenez la chambre à une température confortable et évitez de surchauffer le bébé avec des vêtements trop chauds ou des couvertures épaisses.
7. Créer un Environnement Sûr
Assurez-vous que le lit soit placé loin des murs ou des meubles pour éviter que le bébé ne se retrouve coincé. Utilisez des barrières de lit pour éviter que le bébé ne tombe.
8. Éviter le cododo avec des enfants plus âgés
Les enfants plus âgés peuvent bouger de manière imprévisible pendant leur sommeil, augmentant le risque pour le bébé. Si un autre enfant partage le lit, envisagez des arrangements alternatifs.
Alternatives au cododo sécurisées
Pour les parents qui souhaitent les avantages du cododo sans les risques, plusieurs alternatives existent :
- Co-Sleeping dans un berceau spécial cododo : Un berceau attaché au lit des parents permet au bébé de dormir dans un espace sécurisé tout en restant à portée de main pour les tétées nocturnes. Il s’agit du moyen le plus sûr pour pratiquer le cododo.
- Moniteur respiratoire pour bébé : Ces dispositifs peuvent alerter les parents en cas de changements anormaux dans la respiration du bébé, offrant une tranquillité d’esprit supplémentaire. En effet, cela vous permet d’être informé si l’appareil détecte le moindre problème.
Pour conclure, le cododo peut offrir des avantages significatifs, mais il est crucial de mettre en œuvre des mesures de sécurité rigoureuses pour protéger le bébé. En choisissant un matelas ferme, en évitant les couvertures épaisses, et en utilisant des dispositifs appropriés comme les lits cododo, les parents peuvent profiter des bienfaits de cette pratique tout en minimisant les risques. Une vigilance constante et une adaptation des pratiques de sommeil sont essentielles pour garantir la sécurité et le bien-être du bébé.
